주요 기능
설정 가능한 운동
훈련 요구에 맞게 운동 인터벌 사용자 정의
- • 작업 지속 시간(초)
- • 휴식 지속 시간(초)
- • 라운드 수
- • 레이스 시작 비프음이 있는 준비 시간
- • 쿨다운 기간
- • 시작/일시 중지하려면 화면의 아무 곳이나 탭하세요.
- • 스와이프하여 타이머 카드 수정/삭제
- • 드래그하여 재정렬 타이머 목록
여러 표시 모드
7가지 다른 타이머 표시 스타일 중에서 선택
- • 원형 진행 타이머
- • 디지털 카운트다운
- • 선형 진행 표시줄
- • 최소한의 깔끔한 디자인
- • 아날로그 시계 스타일
- • 듀얼 타이머 표시
- • 크로노그래프 시계 스타일
- • 분할된 원형(Premium) - 분할된 부분이 보이는 원형 링
- • 미니멀리스트(Premium) - 더 큰 텍스트로 최소화됨
- • 중첩된 원형(Premium) - 초는 외부 원, 간격은 내부
오프라인 작동
인터넷 연결 불필요
- • 완전히 오프라인으로 작동
- • 데이터 수집 없음
- • 로컬 저장소만
- • 계정 불필요
화면 캐스팅
그룹 운동을 위해 타이머를 TV로 캐스팅
- • AirPlay 지원(iOS)
- • MediaProjection(Android)
- • TV 최적화 레이아웃
- • 자동 정리
TV 지원
Apple TV 및 Android TV 네이티브 지원
- • Apple TV(tvOS) 지원
- • Android TV 지원
- • 대형 디스플레이 최적화
- • 플랫폼별 기능
사용자 정의
타이머 경험 개인화
- • 사용자 정의 타이머 이미지
- • 색상 테마
- • 글꼴 크기
- • 소리 선택
- • 다크/라이트/시스템 테마
- • 타이머 화면에 표시되는 타이머 이미지
- • RTL 지원(히브리어 및 영어)
주요 기능
설정 가능한 운동
훈련 요구에 맞게 운동 인터벌 사용자 정의
- • 작업 지속 시간(초)
- • 휴식 지속 시간(초)
- • 라운드 수
- • 레이스 시작 비프음이 있는 준비 시간
- • 쿨다운 기간
- • 시작/일시 중지하려면 화면의 아무 곳이나 탭하세요.
- • 스와이프하여 타이머 카드 수정/삭제
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여러 표시 모드
7가지 다른 타이머 표시 스타일 중에서 선택
- • 원형 진행 타이머
- • 디지털 카운트다운
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- • 듀얼 타이머 표시
- • 크로노그래프 시계 스타일
- • 분할된 원형(Premium) - 분할된 부분이 보이는 원형 링
- • 미니멀리스트(Premium) - 더 큰 텍스트로 최소화됨
- • 중첩된 원형(Premium) - 초는 외부 원, 간격은 내부
오프라인 작동
인터넷 연결 불필요
- • 완전히 오프라인으로 작동
- • 데이터 수집 없음
- • 로컬 저장소만
- • 계정 불필요
화면 캐스팅
그룹 운동을 위해 타이머를 TV로 캐스팅
- • AirPlay 지원(iOS)
- • MediaProjection(Android)
- • TV 최적화 레이아웃
- • 자동 정리
TV 지원
Apple TV 및 Android TV 네이티브 지원
- • Apple TV(tvOS) 지원
- • Android TV 지원
- • 대형 디스플레이 최적화
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사용자 정의
타이머 경험 개인화
- • 사용자 정의 타이머 이미지
- • 색상 테마
- • 글꼴 크기
- • 소리 선택
- • 다크/라이트/시스템 테마
- • 타이머 화면에 표시되는 타이머 이미지
- • RTL 지원(히브리어 및 영어)
프리미엄 모델
Premium 업그레이드 옵션이 포함된 무료 버전(1회 $2.99)
- • 무료: 저장된 타이머 최대 2개, 기본 디스플레이 모드 3개, 배너 광고
- • Premium: 무제한 타이머, 10가지 디스플레이 모드, 광고 없음
- • 일회성 구매 - 구독 없음
- • 여러 기기에서 구매 복원
Apple Watch 통합
Apple Watch에 대한 기본 동반자 지원
- • 현재 단계 및 카운트다운 표시
- • 라운드 수 표시
- • 동반 앱 기능
- • TV 기기에서 사용 중지됨
스크린샷
Power Interval Timer - Tabata & HIIT의 실제 앱 화면.
집
운동 사전 설정을 선택하거나 자신만의 간격을 만드세요.
작업 간격
명확한 작업/휴식 단계가 포함된 대규모 카운트다운.
설정
라운드, 기간, 휴식 기간을 구성합니다.
디스플레이 모드
체육관이나 집에서 작동하는 보기를 선택하세요.
사용방법
사전 설정 선택
Tabata, HIIT 또는 사용자 지정 간격으로 시작하세요.
일과 휴식 설정하기
단계당 초와 라운드 수를 조정합니다.
타이머 시작
각 간격 동안 오디오 및 시각적 신호를 따르십시오.
세션 추적
운동을 반복하고 타이밍을 조정하세요.
팁과 요령
앱에서 더 많은 것을 얻으세요.
프로그래밍 팁
1. 프로그램과 같은 타이머 이름을 지정합니다. "Timer 3"이 아닌 "Strength 90/60", "Engine 30/15". 2. 현명하게 준비하십시오. 데모의 경우 10~15초, 선수가 이미 설정된 경우 0초입니다. 3. 쿨다운은 규율입니다. 30~60초 워크다운 비트는 HIIT 후 차가워집니다. 4. 진행 - 재구축 대신 타이머를 복제하고 일주일에 한 라운드를 추가합니다. 5. 목표에 맞춰 작업/휴식을 병행하세요. 컨디셔닝은 1:1, 1:2 또는 1:3 강도 슈퍼
타바타 & HIIT
클래식 타바타: 20초 켜기/10초 끄기 × 8(4분). 6라운드 이후에는 품질이 떨어집니다. 이는 정상입니다. 로그에 기록해 두세요. - HIIT 블록: 총 작업 시간 10~20분 동안 40/20 또는 30/15. - EMOM 스타일: 작업 = 60초, 휴식 = 0, 라운드 = 블록 내 분 단위로 설정합니다. 경고음이 울리면 매 분마다 시작됩니다.
체육관에서
벤치 랙 위의 풍경 — 타이머 + 컨트롤이 나란히 있습니다. - 부트캠프를 위해 TV로 전송하여 늦게 도착하는 사람들도 단계를 볼 수 있도록 합니다. - 밝은 바닥을 위한 디지털 모드 멀리 있는 것을 빠르게 볼 수 있는 원형입니다.
소리 및 진동
수업의 첫 번째 작업 간격 전에 경고 볼륨을 테스트합니다. - 소음 규정에 따라 스터드ios에만 "없음" 소리 + 진동이 발생합니다. - 작업의 첫 번째 초가 아닌 마지막 카운트다운을 설정하도록 운동선수를 훈련시키는 경고음을 준비합니다.
Premium 그럴 때 가치가 있는…
매주 2개 이상의 서로 다른 프로토콜을 실행합니다. - iPad에서 팔 길이만큼 가독성을 높이기 위해 크로노그래프/듀얼 모드를 원합니다. - 데모 중에 광고가 고객의 주의를 분산시킵니다(일회성 광고 제거).
회복 및 안전
양식이 깨지면 일시 중지하세요. 시계를 쫓지 마세요. - 쉬는 동안 수분을 섭취하세요. 작업하지 마세요. - 초보자를 위한 고강도 블록의 경우 쿨다운은 선택 사항이 아닙니다.
주간 습관
일요일: 월요일~금요일 계획에 맞게 집 순서를 변경합니다. - 금요일: 사용하지 않은 타이머를 보관하거나 삭제하여 홈을 정직하게 유지하세요.
자주 묻는 질문
기능, 개인정보 보호, 청구에 대한 빠른 답변.
전원 간격 타이머란 무엇입니까?+
Tabata, HIIT 및 맞춤형 작업/휴식 라운드를 위한 최소 간격 타이머입니다. 오프라인으로 실행되며 운동 중간에 명확성에 중점을 둡니다.
계정이 필요합니까?+
아니요. 타이머는 기기에 저장됩니다.
인터넷 없이도 작동하나요?+
예. 핵심 타이밍, 사운드 및 저장된 타이머는 오프라인으로 작동합니다. 광고 및 구매 확인 기능을 사용하려면 연결이 필요할 수 있습니다.
어떤 장치가 지원되나요?+
iPhone, iPad, Android 휴대폰/태블릿, Apple TV 및 Android TV.
클래식 타바타를 할 수 있나요?+
예 — 20초 작업, 10초 휴식, 8라운드(원하는 대로 준비/쿨다운 조정).
휴식을 건너뛰거나 일찍 끝낼 수 있나요?+
현재 단계에서는 **건너뛰기**를 사용하고 세션을 종료하려면 **중지**를 사용하세요.
장갑을 낀 채로 어떻게 잠시 멈추나요?+
시작/일시 중지하려면 타이머 화면의 아무 곳이나 탭하세요.
시계 스타일은 몇 개나 있나요?+
10가지 디스플레이 모드. 3개는 무료입니다(원형, 디지털, 선형). 7개는 Premium입니다.
타이머에 내 사진을 사용할 수 있나요?+
예 — 타이머를 생성/편집할 때 갤러리에서 선택하세요(최신 Android의 시스템 사진 선택기).
다크 모드?+
설정 → 테마: 밝음, 어두움 또는 시스템.
Premium에는 무엇이 포함되어 있나요?+
무제한 저장된 타이머, 모든 디스플레이 모드, 광고 없음. One-time purchase (not a subscription).
Premium는 얼마인가요?+
가격은 해당 지역의 App Store 또는 Google Play(국가별로 다름)로 앱에 표시됩니다.
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버전
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