Power Interval Timer - Tabata & HIIT
インターバルトレーニングタイマー
Tabata、HIIT、短いトレーニング用の最小限で高速なオフラインインターバルトレーニングタイマー。機能：設定可能なトレーニング、複数の表示モード、音声アラート、画面キャストサポート。
主な機能
設定可能なトレーニング
トレーニングニーズに合わせてトレーニングインターバルをカスタマイズ
- • 作業時間（秒）
- • 休息時間（秒）
- • ラウンド数
- • レーススタートビープ付き準備時間
- • クールダウン期間
複数の表示モード
7つの異なるタイマー表示スタイルから選択
- • 円形プログレスタイマー
- • デジタルカウントダウン
- • 線形プログレスバー
- • ミニマルでクリーンなデザイン
- • アナログ時計スタイル
- • デュアルタイマー表示
- • クロノグラフ時計スタイル
オフラインで動作
インターネット接続不要
- • 完全にオフラインで機能
- • データ収集なし
- • ローカルストレージのみ
- • アカウント不要
画面キャスト
グループトレーニング用にタイマーをテレビにキャスト
- • AirPlayサポート（iOS）
- • MediaProjection（Android）
- • TV最適化レイアウト
- • 自動クリーンアップ
TVサポート
Apple TVとAndroid TVのネイティブサポート
- • Apple TV（tvOS）サポート
- • Android TVサポート
- • 大画面最適化
- • プラットフォーム固有の機能
カスタマイズ
タイマー体験をパーソナライズ
- • カスタムタイマー画像
- • カラーテーマ
- • フォントサイズ
- • サウンド選択
- • ダーク/ライト/システムテーマ
Screenshots
Real app screens from Power Interval Timer - Tabata & HIIT.
App screens
Home
Pick a workout preset or build your own intervals.
Work interval
Large countdown with clear work/rest phases.
Setup
Configure rounds, durations, and rest periods.
Display modes
Choose the view that works in the gym or at home.
How to use
Choose a preset
Start with Tabata, HIIT, or custom intervals.
Set work & rest
Adjust seconds per phase and number of rounds.
Start the timer
Follow audio and visual cues through each interval.
Track sessions
Repeat workouts and refine your timing.
Tips & tricks
Get more from the app.
Programming tips
1. Name timers like programs — “Strength 90/60”, “Engine 30/15”, not “Timer 3”. 2. Use prepare wisely — 10–15 s for demos; 0 s when athletes are already set. 3. Cooldown is discipline — 30–60 s walk-down beats stopping cold after HIIT. 4. Progression — duplicate a timer and add one round per week instead of rebuilding. 5. Pair work/rest to goal — 1:1 for conditioning; 1:2 or 1:3 for strength super
Tabata & HIIT
Classic Tabata: 20 s on / 10 s off × 8 (4 min). Quality drops after round 6 — that’s normal; note it in your log. - HIIT blocks: 40/20 or 30/15 for 10–20 min total work time. - EMOM-style: set work = 60 s, rest = 0, rounds = minutes in block; start each minute on the beep.
In the gym
Landscape on a bench rack — timer + controls side by side. - Cast to TV for bootcamps so late arrivals see the phase. - Digital mode for bright floors; Circular for quick glance at distance.
Sound & vibration
Test alert volume before the first work interval of a class. - “None” sound + vibration only for studios with noise rules. - Prepare beeps train athletes to set on the last countdown, not the first second of work.
Premium worth it when…
You run more than two distinct protocols per week. - You want Chronograph / Dual modes for readability on iPad at arm’s length. - Ads distract clients during demos (one-time remove ads).
Recovery & safety
If form breaks, pause — don’t chase the clock. - Hydrate during rest, not work. - Cooldown isn’t optional for high-intensity blocks with beginners.
Weekly habit
Sunday: reorder Home to match Mon–Fri plan. - Friday: archive or delete timers you didn’t use — keeps Home honest.
Frequently asked questions
Quick answers about features, privacy, and billing.
What is Power Interval Timer?+
A minimal interval timer for Tabata, HIIT, and custom work/rest rounds. It runs offline and focuses on clarity mid-workout.
Do I need an account?+
No. Timers are stored on your device.
Does it work without internet?+
Yes. Core timing, sounds, and saved timers work offline. Ads and purchase verification may need connectivity when those features are used.
Which devices are supported?+
iPhone, iPad, Android phones/tablets, Apple TV, and Android TV.
Can I do classic Tabata?+
Yes — 20 s work, 10 s rest, 8 rounds (adjust prepare/cooldown as you like).
Can I skip rest or end early?+
Use **Skip** for the current phase or **Stop** to end the session.
How do I pause with gloves on?+
Tap anywhere on the timer face to start/pause.
How many clock styles are there?+
Ten display modes. Three are free (Circular, Digital, Linear); seven are Premium.
Can I use my own photo on a timer?+
Yes — pick from your gallery when creating/editing a timer (system photo picker on modern Android).
Dark mode?+
Settings → Theme: Light, Dark, or System.
What’s included in Premium?+
Unlimited saved timers, all display modes, no ads. One-time purchase (not a subscription).
How much is Premium?+
Price is shown in the app from your local App Store or Google Play (varies by country).
🚧 開発中
アプリは現在開発中です
バージョン
1.0.5+11
ステータス
近日公開
今すぐダウンロード
App StoreとGoogle Playで利用可能
