Power Interval Timer - Tabata & HIIT
טיימר אימון אינטרוולים
טיימר אימון אינטרוולים מינימלי, מהיר ועובד במצב לא מקוון עבור Tabata, HIIT ואימונים קצרים. כולל אימונים ניתנים להגדרה, 10 מצבי תצוגה (3 חינמיים + 7 פרימיום), הקשה להתחלה/השהיה, התראות קול, הקרנה למסך ותמיכה מקורית בטלוויזיה.
תכונות עיקריות
אימונים ניתנים להגדרה
התאם את מרווחי האימון שלך לצרכי האימון שלך
- • משך עבודה (שניות)
- • משך מנוחה (שניות)
- • מספר סבבים
- • זמן הכנה עם צפצופי התחלה (4 שניות אחרונות)
- • תקופת קירור
- • הקשה בכל מקום על המסך להתחלה/השהיה
- • החלקה לעריכה/מחיקה של כרטיסי טיימר
- • גרירה לסידור מחדש של רשימת הטיימרים
10 מצבי תצוגה
בחר מתוך 10 סגנונות תצוגת טיימר שונים (3 חינמיים + 7 פרימיום)
- • מעגלי (חינמי) - התקדמות מעגלית מפולגת עם אינדיקטורים של מרווחים
- • דיגיטלי (חינמי) - תצוגת זמן דיגיטלית גדולה
- • ליניארי (חינמי) - סרגל התקדמות אופקי
- • מינימלי (פרימיום) - עיצוב מינימלי נקי
- • אנלוגי (פרימיום) - תצוגה בסגנון שעון אנלוגי
- • כפול (פרימיום) - טיימר מרווח קטן + טיימר ראשי גדול
- • כרונוגרף (פרימיום) - בסגנון שעון עם ספירת מרווחים בפנים
- • מעגלי מפולג (פרימיום) - טבעת מעגלית עם מקטעים גלויים
- • מינימליסטי (פרימיום) - מינימלי משופר עם טקסט גדול יותר
- • מעגלי מקונן (פרימיום) - מעגל חיצוני לשניות, פנימי למרווחים
עובד במצב לא מקוון
לא נדרש חיבור לאינטרנט
- • פונקציונלי לחלוטין במצב לא מקוון
- • אין איסוף נתונים
- • אחסון מקומי בלבד
- • לא נדרש חשבון
הקרנה למסך
הקרן את הטיימר שלך לטלוויזיה לאימונים קבוצתיים
- • תמיכה ב-AirPlay (iOS)
- • MediaProjection (Android)
- • פריסה מותאמת לטלוויזיה
- • ניקוי אוטומטי
תמיכה בטלוויזיה
תמיכה מקורית ב-Apple TV ו-Android TV
- • תמיכה ב-Apple TV (tvOS)
- • תמיכה ב-Android TV
- • מותאם לתצוגה גדולה
- • תכונות ספציפיות לפלטפורמה
התאמה אישית
התאם אישית את חוויית הטיימר שלך
- • תמונות טיימר מותאמות אישית (מהגלריה או ברירת מחדל)
- • ערכות נושא צבע וגרדיאנטים
- • גדלי גופן וסגנונות
- • בחירת צליל מרובה (כולל אפשרות 'ללא')
- • מצבי ערכת נושא כהה/בהיר/מערכת
- • תמונות טיימר מוצגות על מסך הטיימר
- • תמיכה ב-RTL (עברית ואנגלית)
Screenshots
Real app screens from Power Interval Timer - Tabata & HIIT.
App screens
Home
Pick a workout preset or build your own intervals.
Work interval
Large countdown with clear work/rest phases.
Setup
Configure rounds, durations, and rest periods.
Display modes
Choose the view that works in the gym or at home.
How to use
Choose a preset
Start with Tabata, HIIT, or custom intervals.
Set work & rest
Adjust seconds per phase and number of rounds.
Start the timer
Follow audio and visual cues through each interval.
Track sessions
Repeat workouts and refine your timing.
Tips & tricks
Get more from the app.
Programming tips
1. Name timers like programs — “Strength 90/60”, “Engine 30/15”, not “Timer 3”. 2. Use prepare wisely — 10–15 s for demos; 0 s when athletes are already set. 3. Cooldown is discipline — 30–60 s walk-down beats stopping cold after HIIT. 4. Progression — duplicate a timer and add one round per week instead of rebuilding. 5. Pair work/rest to goal — 1:1 for conditioning; 1:2 or 1:3 for strength super
Tabata & HIIT
Classic Tabata: 20 s on / 10 s off × 8 (4 min). Quality drops after round 6 — that’s normal; note it in your log. - HIIT blocks: 40/20 or 30/15 for 10–20 min total work time. - EMOM-style: set work = 60 s, rest = 0, rounds = minutes in block; start each minute on the beep.
In the gym
Landscape on a bench rack — timer + controls side by side. - Cast to TV for bootcamps so late arrivals see the phase. - Digital mode for bright floors; Circular for quick glance at distance.
Sound & vibration
Test alert volume before the first work interval of a class. - “None” sound + vibration only for studios with noise rules. - Prepare beeps train athletes to set on the last countdown, not the first second of work.
Premium worth it when…
You run more than two distinct protocols per week. - You want Chronograph / Dual modes for readability on iPad at arm’s length. - Ads distract clients during demos (one-time remove ads).
Recovery & safety
If form breaks, pause — don’t chase the clock. - Hydrate during rest, not work. - Cooldown isn’t optional for high-intensity blocks with beginners.
Weekly habit
Sunday: reorder Home to match Mon–Fri plan. - Friday: archive or delete timers you didn’t use — keeps Home honest.
Frequently asked questions
Quick answers about features, privacy, and billing.
What is Power Interval Timer?+
A minimal interval timer for Tabata, HIIT, and custom work/rest rounds. It runs offline and focuses on clarity mid-workout.
Do I need an account?+
No. Timers are stored on your device.
Does it work without internet?+
Yes. Core timing, sounds, and saved timers work offline. Ads and purchase verification may need connectivity when those features are used.
Which devices are supported?+
iPhone, iPad, Android phones/tablets, Apple TV, and Android TV.
Can I do classic Tabata?+
Yes — 20 s work, 10 s rest, 8 rounds (adjust prepare/cooldown as you like).
Can I skip rest or end early?+
Use **Skip** for the current phase or **Stop** to end the session.
How do I pause with gloves on?+
Tap anywhere on the timer face to start/pause.
How many clock styles are there?+
Ten display modes. Three are free (Circular, Digital, Linear); seven are Premium.
Can I use my own photo on a timer?+
Yes — pick from your gallery when creating/editing a timer (system photo picker on modern Android).
Dark mode?+
Settings → Theme: Light, Dark, or System.
What’s included in Premium?+
Unlimited saved timers, all display modes, no ads. One-time purchase (not a subscription).
How much is Premium?+
Price is shown in the app from your local App Store or Google Play (varies by country).
✅ זמין כעת
Power Interval Timer זמין להורדה
גרסה
1.0.5+11
סטטוס
זמין
הורד עכשיו
זמין ב-App Store וב-Google Play
קישורים חשובים
